La pandiculation se caractérise par l’étirement général de vos muscles après un bon somme et qui s’accompagne de bâillement. Elle est présente chez les humains et même chez les animaux. La pandiculation est bien fréquente pendant le réveil, mais peu également être signe de somnolence.
Lors de la pandiculation, la personne tire les bras en haut, au dessus de la tête en mettant cette dernière ainsi que le tronc vers l’arrière puis étire tous ses muscles à savoir ceux de ses jambes (mollets et cuisses) tout en creusant le dos. La pandiculation est enregistré lors du réveil, lors de la fatigue, de l’ennui ou encore lorsque la personne a envie de dormir et elle est toujours accompagnée de bâillement.
Ce dernier est également une contraction des muscles, ceux du visage et du diaphragme. Cela veut dire qu’au cours d’une pandiculation tous le corps s’étire y compris le visage.
Jean Baptiste
